高齡媽媽怎么備孕才能提高懷孕幾率？
游海
2022-10-8 15:25
試管之家
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摘要: 很多媽媽因為各種原因拖延了生育時間，當把“寶貝計劃”提上日程的時候才發現已經超過了35歲，而35歲在醫學上是一道坎兒?！ ≡谶@個年齡懷孕的女性就被稱為“高齡產婦”了，因為超過35歲之后女性的生育能力會下 ...
很多媽媽因為各種原因拖延了生育時間，當把“寶貝計劃”提上日程的時候才發現已經超過了35歲，而35歲在醫學上是一道坎兒。 在這個年齡懷孕的女性就被稱為“高齡產婦”了，因為超過35歲之后女性的生育能力會下降，這對生育來說是很不利的。
那么高齡媽媽要怎么備孕呢？家圓君給試友們幾個小建議： 抓緊時間受孕 高齡媽媽一旦做出要孩子的決定，就不要再拖延下去了，需知女性的身體機能和生育能力是隨著年齡的增長而不斷衰退的，年齡越大卵巢功能越差，卵子的活力也越來越低，卵子質量不佳會直接影響胚胎的質量。 建議： 高齡媽媽在備孕前到院做AMH卵巢儲備功能評估，根據檢查確定卵巢功能是否正常，是否能排出健康的成熟卵子。如果卵巢功能衰退比較嚴重，盡快配合醫生進行制定適合的備孕方案，必要時可考慮人工授精或試管嬰兒輔助受孕。 積極配合治療 超過35歲的高齡女性患各種婦科疾病的幾率較大，不僅會影響受孕，還可能會對妊娠后的自身健康和胎兒的安危造成影響。 建議： 高齡媽媽們備孕前先到院進行一次全面的身體檢查，如果存在異?；蛘卟∽儜确e極治療，把身體調整到健康的狀態再懷孕。 養成好習慣 充足的睡眠可以提高自身免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統。適當的運動有利于身體的新陳代謝及血液循環，還可延緩器官衰老和功能減退。 充足的營養有助于提高卵子的質量，注意每天補充新鮮蔬菜、水果、蛋類、奶類、肉類等富含優質蛋白的食物，為寶寶的孕育打下良好的身體基礎。 建議： 養成良好的生活和飲食習慣，遠離不利于卵子生長發育的場所，改善和提高卵子質量是提高懷孕率的關鍵。 溫馨提示 高齡媽媽在備孕時通常都面臨著比較大的精神和心理壓力，一定更要學會調整好心態，盡量減少不良情緒，切記“欲速則不達”！做好身體的準備和心理準備，更容易獲得好孕喲~ |
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